http://r.nanapi.jp/395/ ポイントは両足の裏の重心のとり方で、 片足を気持ちかかと側、もう片方を気持ちつま先側に重心を置きます。 あとは電車のガタンゴトンに合わせて（だいたい１秒間隔かな？）、それぞれの重心を入れ替えます。これを繰り返します。

http://r.nanapi.jp/672/ 仲良くなりたいという意欲を無理してでも持て！ 自分は「話しが上手い！」と信じ込め！ 自分らしいキャラクターをつくれ！ 話題の見つけ方 日常生活から話題を見つける努力をしろ！ 相手の周りのことを褒めろ！ 相手の人格・人生を…