あなたの記憶力を最大まで引き上げる8つの方法 - GIGAZINE

http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080722_maximize_your_memory/

• 紙に自分で書く
• 定期的に読み返す
• 呼吸して酸素を取り入れる
• 今考えていることをとにかく書き出す
• マルチタスクにしない
• 既に知っていることと関連づける
• 小さく分けて記憶する
• 子ども時代にさかのぼる

　　　　子どもの頃に覚えた歌などは今もまだ有効活用することができるため、
　　　　それらを長いリストあるいは事実を記憶するのを支援するために使う、
　　　　つまり記憶を思い出すためのキーとして使えば非常に有用だそうです。